解决方案： 检查硬盘健康并考虑升级。

下载一个叫“CrystalDiskInfo”的免费软件，运行后可以查看硬盘的健康状态。如果显示“警告”或“损坏”，请立即备份数据并准备更换硬盘。

如果您的电脑还是机械硬盘(HDD)，升级到固态硬盘(SSD)是提升电脑整体速度最有效的方法。