解决方案：

停止高强度使用： 如果正在玩大型游戏、录制长视频或长时间通话，请先暂停一下，让手机休息。

摘下手机壳： 厚重的手机壳会影响散热，感觉手机发烫时，可以暂时取下。

关闭后台应用： 清理所有不必要的后台程序。

降低屏幕亮度，并关闭Wi-Fi、蓝牙、GPS等不用的功能。

避免阳光直射： 不要将手机放在太阳下暴晒或高温环境中（如车内）。

使用手机管家降温： 很多手机自带的管家应用有“一键降温”功能，可以快速关闭发热应用和进程。

避免边充电边玩手机。